Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkmasıyla birlikte vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Yapılan açıklamada, özellikle yaşlılar, bebekler, kronik hastalığı bulunanlar ve hamilelerin aşırı sıcaklardan daha fazla etkilendiği belirtilerek, günün en sıcak saatlerinde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması istendi.

İl Sağlık Müdürlüğü, sıcak hava dalgalarının vücut ısısını artırarak ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğine dikkat çekti. Açıklamada, aşırı sıcakların sıcak çarpması, sıvı kaybı ve kronik hastalıkların ağırlaşmasına yol açabileceği ifade edildi.

10.00-16.00 SAATLERİ ARASINDA DİKKAT

Vatandaşların özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında güneş altında bulunmaktan kaçınmaları gerektiği belirtilen açıklamada, dışarı çıkılması zorunlu olduğunda açık renkli, bol ve ince kıyafetler giyilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması tavsiye edildi.

Ayrıca güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girilmemesi ve uzun süre güneşlenilmemesi gerektiği vurgulandı.

GÜNDE EN AZ 2-2,5 LİTRE SU TÜKETİN

İl Sağlık Müdürlüğü, sıcak havalarda susamayı beklemeden gün boyunca yeterli miktarda su içilmesi gerektiğini belirterek, günlük en az 2 ila 2,5 litre su tüketilmesini önerdi.

Kafeinli ve gazlı içecekler yerine su, ayran, süt ve doğal meyve sularının tercih edilmesi gerektiği ifade edilirken, çok soğuk ve buzlu içeceklerin sağlık açısından risk oluşturabileceği kaydedildi.

BEBEK VE HAYVANLARI ARAÇTA BIRAKMAYIN

Açıklamada, bebeklerin, çocukların, engelli bireylerin ve evcil hayvanların park halindeki araçlarda kesinlikle bırakılmaması gerektiği hatırlatıldı. Araç içi sıcaklığın kısa sürede hayati tehlike oluşturabilecek seviyelere ulaştığına dikkat çekildi.

KRONİK HASTALAR DAHA DİKKATLİ OLMALI

Kalp hastaları, diyabet hastaları, tansiyon rahatsızlığı bulunanlar ve düzenli ilaç kullanan vatandaşların sıcak havalarda daha dikkatli davranmaları gerektiği belirtilen açıklamada, dışarı çıkarken ilaçlarını, yeterli miktarda suyu ve ihtiyaç duyabilecekleri gıdaları yanlarında bulundurmaları tavsiye edildi.

İŞ YERLERİNE VE KURUMLARA UYARI

Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü, işverenlere de çağrıda bulunarak özellikle açık alanda çalışan personelin çalışma saatlerinin sıcaklık ve nem koşullarına göre yeniden düzenlenmesini, gölgelik dinlenme alanları oluşturulmasını ve çalışanların temiz içme suyuna sürekli erişiminin sağlanmasını istedi.

Okullar, kreşler, bakım evleri ve hastanelerde de iç ortam sıcaklığının düzenli takip edilmesi, risk grubundaki bireyler için ilave önlemler alınması gerektiği ifade edildi.

Yetkililer, sıcak havalarda alınacak basit önlemlerin ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini belirterek vatandaşları uyarılara hassasiyetle uymaya davet etti.

TEKİRDAĞ CANLI HABER